keep国际版是一款专门为喜欢运动的用户量身打造的手机软件,2亿用户都在使用的运动APP,一站式解决你的所有运动需求,是每个用户的专属移动健身教练,软件内有着超多类型的运动,满足不同用户不用需求。keep国际版会针对不同的人群制定不同的训练计划,根据场地的器械,场地的大小,用户的时间长短,用户健身目的,进行动作组合编排。真人同步训练,和教练们一起共同做运动,实时记录训练进度。全程语音督导,自动同步进度。动作细节可以在线查看,避免错误动作带来的运动损伤。健身后的成果可以分享给你的好友,其他用户,一起进步,见证蜕变!喜欢的小伙伴千万不要错过了。
软件特点
1、量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步记录,让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
4、分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。
软件亮点
·热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣。
·所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
·权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。
·根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练。