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即刻运动app安卓版软件介绍
「健身视频」
- 所有视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练
- 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
- 训练动作详解，随时指出动作难点，有效避免训练伤害，提高训练效果
「训练计划」
- 针对不同人群的特点与需求，个性化的训练课程
- 训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
- 最懂你的训练计划，为你安排好训练、休息，根据你的时间智能调整计划
「计时器」
- 最实用的HIIT（高强间歇训练）计时器让你随意制定自己的训练计划
- 预设了九款最受欢迎的HIIT计时程序
- 备份与恢复功能让你随时可以唤起你最喜欢的计时程序
「健身资讯」
- 丰富的健康营养知识，消灭饮食误区
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即刻运动app安卓版软件特色
1、懒癌重症晚期
2、要出差要加班要约会，时间总是不够用
3、私教太贵自己摸索，越练越迷茫
4、办了健身卡却总感觉一个人在战斗
5、进入平台期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导
